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Einfache Rezepte für Kinder und Familie - Probier doch mal ...

Jenny Böhme

Willkommen bei Familienkost

Ich bin Jenny Böhme - Familien-Ernährungsexpertin und Mutter von drei Kindern. Meine Mission: Familien das Kochen und damit das Leben leichter machen.

Mit Blitz-Rezepten, die allen schmecken und regelmäßigem Wochenplan, der gesunde Ernährung einfach macht.

Bekannt aus

Jenny Böhme - bekannt aus Kört formt Herz mit Händen
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Jede Woche nehme ich dich mit in meine Familienküche

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Das kocht gerade hoch


Linseneintopf: So koche ich den Klassiker für meine Familie
Linseneintopf
Uhrca. 65 Minuten
Porridge Grundrezept
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Uhrca. 5 Minuten
Rosenkohlauflauf: Wenn’s einfach richtig lecker werden soll!
Rosenkohlauflauf
Uhrca. 55 Minuten
Low Carb Käsekuchen: Cremiges Blitz-Rezept
Low-Carb-Käsekuchen
Uhrca. 50 Minuten
Chili con Carne – Das schnelle Rezept, das alle lieben
Chili con Carne
Uhrca. 35 Minuten


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Frisch kommentiert

Gemüseschmarrn mit Kräuterdip
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Uhrca. 45 Minuten
Romy meint (08.01.2026)
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Ich habe einen herzhaften Schmarrn gesucht und den hier gefunden. Ich bin begeis...
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Nasi Goreng einfach gemacht
Nasi Goreng
Uhrca. 35 Minuten
Mascha findet (08.01.2026)
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War sehr lecker 😋
Haferflocken Frikadellen
Haferflocken Frikadellen
Uhrca. 40 Minuten
Jack findet (08.01.2026)
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Wow, danke für die Rezept. Diese hat mein Fleischkonsum um 90% reduziert, das i...
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Hackbraten aus der Heißluftfritteuse
Hackbraten aus der Heißluftfritteuse
Uhrca. 55 Minuten
Kerstin findet (08.01.2026)
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Super einfach, super lecker. Auch ohne bacon 😅 Hab die doppelte Menge gemach...
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Rahmsauce
Rahmsauce
Uhrca. 10 Minuten
Kerstin kommentiert (08.01.2026)
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Mega lecker und hat super zum Hackbraten aus der HLF gepasst 😉😋
Gnocchi Spinat Auflauf schnell & einfach
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Uhrca. 50 Minuten
Julia findet (07.01.2026)
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Habe heute dieses Gericht zubereitet. Es ging super schnell, war ausgesprochen k...
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Käsekuchen-Muffins aus der Heißluftfritteuse
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Uhrca. 25 Minuten
Birgit Runde meint (07.01.2026)
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Super lecker und schell gemacht!
Blätterteig-Häppchen mit Camembert
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Uhrca. 25 Minuten
Anna-Maria meint (08.01.2026)
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Super Idee, werde ich ausprobieren.




Familienkost Wochenplaner

Tool-Tipp

Der Familienkost Wochenplaner

Mit unserem neuen Familienkost Wochenplaner kannst du ganz einfach deinen individuellen Wochenplan erstellen - kostenlos und ohne Anmeldung. Plane deine Lieblingsrezepte aus über 1500 Familienkost-Rezepten vor. Dein Plan wird automatisch gespeichert, sodass du jederzeit darauf zugreifen kannst.

Zusätzlich kannst du deinen Wochenplan als PDF herunterladen oder mit anderen teilen. Das Beste daran? Wir erstellen dir automatisch eine Einkaufsliste zu deinen geplanten Rezepten. Diese kannst du teilen, drucken oder sogar in die Bring-App importieren. So sparst du nicht nur Zeit beim Kochen, sondern auch beim Einkaufen. Probiere es jetzt aus und erlebe, wie einfach Essensplanung sein kann!


Zum Wochenplaner Pfeil nach rechts

14 gesunde Rezepte für die Heißluftfritteuse, die echt unglaublich sind

Aktuelles

Rezepte-Rundschau

Hier zeige ich dir meine liebsten Ideen zu einem bestimmten Thema – handverlesen und mit einer kleinen Küchennotiz versehen. Das Thema der aktuellen Rundschau: 14 gesunde Rezepte für die Heißluftfritteuse, die echt unglaublich sind



Gesunde Rezepte für die Heißluftfritteuse Pfeil nach rechts

Resteverwertung - Zutatenreste

Tool für Resteverwertung

Resteverwertung - Rezepte nach Zutaten

So einfach kann Resteverwertung sein: Gib Lebensmittel ein, die weg müssen und unser Tool liefert dir Rezepte nach Zutaten.


Zur Resteverwertung mit App Pfeil nach rechts

Wochnpläne Monat Januar

Januar

Monatswochenplan

Hol dir meinen Januar Wochenplan mit saisonalen Rezepten für Hauptgerichte, Desserts und Backtipps. Ideal für Kinder & Familie.


Zum Monatswochenplan Januar Pfeil nach rechts

Saisonkalender Januar

Januar

Saisonkalender

Was essen wir im Januar in unserer Familienküche? Saisonale Lebensmittel schmecken nicht nur besser, sie sind oft auch günstiger, umweltfreundlicher und deutlich nährstoffreicher. Ein Saisonkalender hilft dabei, den Überblick über das regionale und saisonale Angebot zu behalten und die ganze Vielfalt der Natur im Laufe des Jahres zu genießen.


Zum Saisonkalender JanuarPfeil nach rechts

Familienkost als App nutzen

Lieblingsessen nur einen Klick entfernt

Familienkost als App

Endlich kannst du Familienkost als App auf deinem Handy einziehen lassen – kostenlos und ohne Download. So bist du immer rasend schnell bei unseren Rezepten und Wochenplänen.


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Was koche ich heute?

Inspiration

Was koche ich heute?

Hol dir täglich neue, leckere Rezeptideen aus meiner Familienküche. Mit Zufallsgenerator & Tages-Tipp.


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Einfach kochen und backen

Hier kommst du zu meinen saisonalen Rezeptsammlungen. Lass dich inspirieren oder stöbere direkt durch alle Rezepte.


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