Spargel Cordon Bleu aus der Heißluftfritteuse

Spargel Cordon Bleu Heißluftfritteuse

Rezept von
zum Rezept ↓auf die Merkliste offAuf meinen Wochenplan setzen Haken
5.0 Sterne bei 1 Bewertungen
Arbeitszeit  ca. 30 Minuten
Spargel Cordon Bleu aus der Heißluftfritteuse ist ein echtes Spargel-Lieblingsrezept, das meinen Kindern und uns Erwachsenen einfach immer schmeckt. Dafür wickel ich zarte Spargelstangen in Käse und Kochschinken ein und paniere die Röllchen dann ganz klassisch wie ein Schnitzel. Um mir das Braten in Öl oder anderem Fett zu sparen, backe ich die Spargel Cordon Bleu in der Heißluftfritteuse. Das macht sich fast wie von selbst und gibt mir Zeit, nebenbei den Tisch zu decken und mich um die Beilagen zu kümmern.

Du bekommst jetzt direkt das Rezept für meine Airfryer Spargel Cordon Bleu. Etwas weiter unten verrate ich dir dann, was wir gern dazu essen und welche Spargel Rezepte bei meinen Kindern außerdem noch richtig gut ankommen.




Nährwerte pro Portion
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 310 kcal
Kohlenhydrate: 27 g
Eiweiß: 20 g
Fett: 13 g
Arbeitszeit
Arbeitszeit:ca. 10 Minuten
Kochzeit/Backzeit:ca. 20 Minuten
Gesamtzeit aktiv:ca. 30 Minuten
Kochmodus anschalten off
(Im Kochmodus bleibt dein Bildschirm an)

Zutaten für 4 Stück



  • 12 Stangen weißer Spargel (ca. 400 g)
  • 4 Scheiben Kochschinken
  • 4 Scheiben Gouda
  • 1 Ei
  • 40 g Weizenmehl
  • 100 g Semmelbrösel

zum Besprühen

  • Pflanzenöl

Auf die Bring! Einkaufsliste setzen

Mein Heißluftfritteuse Buch - Jetzt bestellen

Zubereitung:

  1. Schäle den Spargel und schneide die holzigen Enden ab. Koche ihn fünf Minuten in Salzwasser.
  2. Nimm eine Scheibe Kochschinken, lege darauf eine Käsescheibe und wickel 3 Stangen Spargel darin ein. Fixiere das Spargel Cordon Bleu mit einem Zahnstocher. Wiederhole den Vorgang noch drei mal.
  3. Paniere die Spargel Cordon Bleu: Wälze sie nacheinander in Mehl, in Ei und zum Schluss in Semmelbröseln.
  4. Lege die Spargel Cordon Bleu in den Garkorb. Besprühe sie mit Öl. Backe sie 15 Minuten bei 180 Grad.


Ich freue mich auf deine Bewertung. Weiter unten findest du noch zusätzliche Informationen und die Kommentare anderer Leser ↓

PDF drucken
Schick das Rezept an deine Freunde oder bewerte es:
mit Facebook teilenpinnen bei PinterestLink zum Rezept per eMail sendenmit WhatsApp teilenPDF drucken

Kategorien:

Spargel Cordon Bleu aus der Heißluftfritteuse

Tipps für knusprige Spargel Cordon Bleu aus der Heißluftfritteuse

  • Lege die Spargel Cordon Bleu im Garkorb nebeneinander und stapel sie nicht. Verwende am besten kein Backpapier. Dann kann sich die Heißluft optimal verteilen und deine Spargelröllchen werden schön knusprig.
  • Sprühe die Spargel Cordon Bleu im Airfryer mit etwas Öl ein oder betupfe sie mit einem Pinsel, den du in Öl tauchst. Die Zubereitung in der Heißluftfritteuse spart im Gegensatz zum klassischen Spargel Cordon Bleu aus der Pfanne viel Fett, funktioniert aber nicht ganz ohne.
  • Teste dich an die optimale Garzeit in deiner Heißluftfritteuse ran. Jedes Gerät arbeitet etwas anders, so dass Abweichungen von ein paar Minuten normal sind.

Wir testen unsere Heißluftfritteusen Rezepte für euch in 3 verschiedenen Geräten. Ich verwende gern die Cosori Heißluftfritteuse* oder die Ninja Max Dual Zone*, während Susi aus dem Team Familienkost auf ihren Philips Airfryer Essential XL* schwört.

Das essen wir gern zu Airfryer Spargel Cordon Bleu

  • Am liebsten genießen wir Spargel Cordon Bleu mit Salzkartoffeln und Sauce Hollandaise. Wenn es ganz schnell gehen soll, kannst du die Hollandaise auch mal im Tetrapack kaufen. Oder du schaust dir mein Hollandaise Blitzrezept an, das geht auch richtig fix. Manchmal hilft mir auch mein Sohn in der Küche und übernimmt dann die Zubereitung der Sauce Hollandaise im Thermomix.
  • Eine leichte Variante ist Spargel Cordon Bleu auf Salat. Glücklicherweise fallen die Spargelsaison und meine erste Blattsalat-Ernte im Gewächshaus immer zusammen, so dass sie gemeinsam bei uns auf dem Teller landen können.
  • Außerdem mögen wir Spargel Cordon Bleu aus der Heißluftfritteuse gern als schnelles Abendessen. Für die Kinder gibt es dann eine Scheibe Brot mit Kräuterbutter dazu und alle sind glücklich.

Tipps zum Vorbereiten & Aufbewahren

Spargel Cordon Bleu aus der Heißluftfritteuse schmecken am besten warm, sind aber auch kalt ein Genuss. Fertig gebacken sind sie im Kühlschrank 2-3 Tage haltbar.

Wenn du sie vorbereiten möchtest, kannst du schon den Spargel kochen und sie fertig in Schinken und Käse wickeln. Da wir für die Panade rohes Ei verwenden, würde ich das Panieren erst kurz vor der Zubereitung in der Heißluftfritteuse machen.

Leserfeedback

Deine Sterne-Bewertung (5 Sterne = ‘sehr gut’):

Empfehlungen

Passende Rezepttipps

Spargel in Blätterteig mit Schinken und Käse

Spargel in Blätterteig mit Schinken und Käse

Spargel in Blätterteig: So machst du den genialen Snack mit Schinken, Frischkäse und Käse ganz einfach selber
Spargel in Blätterteig mit Schinken und Käse

Spargel in der Heißluftfritteuse mit Parmesan

Spargel in der Heißluftfritteuse mit Parmesan

Spargel in der Heißluftfritteuse - Sieh dir an, wie du im Airfryer knackigen Spargel mit Parmesankruste machst. Zum Rezept:
Spargel in der Heißluftfritteuse mit Parmesan

Wochenplan vom 21.04.2025 bis 27.04.2025

Wochenplan vom  21.04.2025 bis  27.04.2025


Jenny Böhme bei Pinterest Jenny Böhme bei Instagram Jenny Böhme bei Facebook Jenny Böhme bei YouTubeAnmeldung zum Familienkost Newsletter


Jennys Kolumne

Was wir vom Leben mit Hühnern gelernt haben
Familienkost® ist eine eingetragene Marke beim DPMA.

Hinweis: einzelne Seiten enthalten Affiliate Links zu Amazon. Mehr dazu im Datenschutz