Gemüse-Hähnchen aus der Heißluftfritteuse



Gemüse-Hähnchen aus der Heißluftfritteuse ist sehr fettarm und schonend gegart. Daher eignet es sich auch bestens für kleine Kinder beim Übergang von der Beikost zur Familienkost. Ich mag es so gern, weil es sich wie eine ganze Hähnchenbrust im Airfryer quasi von alleine macht und ich mich währenddessen schon um passende Beilagen kümmern kann.
Diese Zutaten brauchst du für Gemüse-Hähnchen aus der Heißluftfritteuse
- Hähnchenbrust
- Paprika
- Zucchini
- Knoblauch
- Olivenöl
- Salz

Die genauen Mengenangaben für unser Gemüse-Hähnchen aus der Heißluftfritteuse findest du etwas weiter unten. Dort kannst du dir das Rezept auch ausdrucken und die Zutaten deiner Einkaufsliste hinzufügen.
Du kannst die Gemüsemischung nach Belieben erweitern. Auch Möhren und Brokkoli funktionieren prima. Weitere Ideen findest du in meinem Rezept für Gemüse in der Heißluftfritteuse .
Gemüse-Hähnchen in der Heißluftfritteuse selber machen - so geht’s:
- Paprika und Zucchini waschen, entkernen, in Würfeln schneiden
- Hähnchenbrustfilet in Würfel schneiden
- Olivenöl mit Salz und gepresstem Knoblauch verrühren
- Hähnchenfleisch und Gemüse dazugeben und durchmischen
- Heißluftfritteuse auf 190 Grad vorheizen - Gemüse darin 13 Min. bei 190 Grad garen, nach der Halbzeit einmal durchrühren

So essen wir Gemüse und Hähnchen aus dem Airfryer gern:
- als Low Carb Gericht pur oder mit Zaziki
- als schnelles Familiengericht mit einer leichten Currysauce und Reis - das lieben bei uns 5 von 5 Familienmitglieder
- als Topping auf Salat
- wie mein Hähnchen-Gyros aus der Heißluftfritteuse mit Schmand Dip im Fladenbrot


![]() | |
Arbeitszeit: | ca. 7 Minuten |
Kochzeit/Backzeit: | ca. 13 Minuten |
Gesamtzeit aktiv: | ca. 20 Minuten |
Zutaten für 4 Portionen
- 600 g Hähnchenbrust
- 1 Paprika (rot)
- 1 Zucchini
- 1 Knoblauchzehe
- 1 EL Öl
- 1 TL Salz

Zubereitung:
- Schneide die Hähnchenbrust in Würfel.
- Wasche die Paprika und die Zucchini. Entkerne sie. Schneide sie in mundgerechte Würfel.
- Mische das Olivenöl mit Salz in einer Schüssel. Presse den Knoblauch dazu. Rühre Gemüse und Hähnchen unter und vermische alles gut.
- Heize deine Heißuftfritteuse auf 190 Grad auf.
- Gare das Gemüse-Hähnchen für 13 Minuten. Rühre es nach der Halbzeit einmal um.
Ich freue mich auf deine Bewertung. Weiter unten findest du noch zusätzliche Informationen und die Kommentare anderer Leser ↓
Schick das Rezept an deine Freunde oder bewerte es:
Kategorien:

Leserfeedback
Kommentare




Danke liebe Petra ❤️ Das Airfryer Buch gibt es ab Dienstag nachmittag in meinem Shop 😍




Liebe Celina, erstmal herzlichen Glückwunsch zu deinem neuen Gerät. Du kannst auch beides zusammen garen. Ich finde aber, dass es getrennt am besten wird. Liebe Grüße, Jenny

Hallo JAS, ich freu mich, dass du mich gefunden hast und dir meine Ideen gefallen 😊 Ich nutze immer das Airfry Programm und stelle Temperatur und Zeit auf die Angaben in meinem Rezept. Das sollte überall funktionieren. Ich wünsch dir viel Spaß beim Ausprobieren! Liebe Grüße, Jenny



Hi Chris, vielen lieben Dank für dein tolles Kompliment. Ich arbeite dran :-) Liebe Grüße, Jenny
Empfehlungen
Passende Rezepttipps
Gemüse in der Heißluftfritteuse
Gemüse in der Heißluftfritteuse selber machen ist ganz einfach und gesund. Hol dir das vegane 15 Minuten Airfryer Rezept:
Gemüse in der Heißluftfritteuse
Hähnchenschenkel in der Heißluftfritteuse
Für Hähnchenschenkel in der Heißluftfritteuse brauchst du etwa 30 Minuten. Hol dir das einfache Rezept für den Airfryer:
Hähnchenschenkel in der Heißluftfritteuse
Schnelle Currysauce zu Reis oder Hähnchen
Mit diesem Rezept kannst du eine schnelle Currysauce selber machen, die sich wunderbar zu Reis & Hähnchen eignet:
Schnelle Currysauce zu Reis oder Hähnchen
Ofengemüse mit Hähnchen
Ofengemüse mit Hähnchen ist ein Rezept, das schnell, einfach, lecker und gesund ist – mit Brokkoli, Kartoffeln und viel Liebe.
Ofengemüse mit Hähnchen
Hähnchenschnitzel Tomate-Mozzarella aus der Heißluftfritteuse
Ganz schnell & einfach: Überbackene Hähnchenschnitzel mit Tomate-Mozzarella aus der Heißluftfritteuse. Zum Airfryer-Rezept
Hähnchenschnitzel Tomate-Mozzarella aus der Heißluftfritteuse
Wochenplan vom 24.03.2025 bis 30.03.2025
