Schoko-Bananenbrot ohne Zucker
4.9 Sterne bei 15 Bewertungen
Hast du Lust auf ein saftiges Schoko-Bananenbrot, das richtig lecker und gleichzeitig gesund ist? Dann schau dir mein Bananenbrot Rezept mit Kakao an. Es ist eine Abwandlung von meinem seit Jahren beliebten Bananenbrot ohne Zucker. Das Schoko Bananenbrot erhält seine Süße allein durch die Bananen und ist ansonsten zuckerfrei. Schokoladig wird es durch gutes Kakaopulver. So eignet sich mein Schoko Bananenbrot für Baby, Kleinkind und die ganze Familie.
Besorge dir diese Zutaten für mein Schoko-Bananenbrot Rezept
- Dinkelmehl
- Milch
- Rapsöl
- Bananen
- Backkakao
- Ei
- Backpulver
Die genauen Mengenangaben für mein gesundes Schoko-Bananenbrot findest du etwas weiter unten. Dort kannst du dir das Rezept auch ausdrucken und die Zutaten deiner Einkaufsliste hinzufügen.
Gesundes Schoko-Bananenbrot einfach backen - so gehts:
- Zerdrücke 3 Bananen. Mische das Ei, Milch und Rapsöl unter. Gib Mehl, Backpulver und Kakao dazu und verrühre alles zu einem Teig.
- Fülle den Bananenbrot-Teig in eine gefettete Kastenform. Halbiere eine. Banane längs und lege sie auf den Schoko Bananenbrot Teig.
- Backe das Schoko-Bananenbrot bei 180°C Ober-/Unterhitze für 45 Minuten.
5 gute Gründe für das schokoladige Brot mit Bananen
- es ist ideal zur Bananen-Resteverwertung
- Schoko-Bananenbrot ist super saftig und prima zum gesund naschen. Ist es dir zuckerfrei nicht so wichtig, kannst du auch mein Bananenbrot mit Schokolade probieren, das ich mit echter Schokolade zubereite.
- als zuckerfreies Backrezept ist es ideal in Beikost und Familienkost
- Kinder lieben das Bananenbrot in der Brotdose
- die Zubereitung dauert nur 15 Minuten
Arbeitszeit: | ca. 15 Minuten |
Kochzeit/Backzeit: | ca. 45 Minuten |
Gesamtzeit aktiv: | ca. 60 Minuten |
Zutaten für 12 Scheiben:
- 300 g Dinkelmehl
- 70 ml Milch
- 60 ml Rapsöl
- 4 Bananen (je reifer, desto besser)
- 2 EL Kakaopulver
- 1 Ei
- 1 EL Backpulver
Zubereitung:
- Heize den Backofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vor. Fette eine Kastenform und bestäube sie mit Mehl.
- Schäle 3 Bananen und zerdrücke sie mit einer Gabel. Gib das Ei, Milch und Rapsöl dazu. Verrühre alles miteinander.
- Mische das Mehl mit dem Backpulver und Kakao. Hebe die Mischung unter die Bananenmasse. Fülle den Bananenbrot Teig in die Kastenform.
- Schäle die letzte Banane und halbiere sie. Lege die Bananenhälften oben auf den Teig.
- Backe das Schokobananenbrot für ca. 45 Minuten. Lass es anschließend auf einem Kuchenrost gut abkühlen.
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Kommentare
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Hallo Amelia, die Menge sollte für 9 Muffins reichen. 😊 Liebe Grüße Susi
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Hallo Madlen, ich würde Dinkelvollkornmehl verwenden und die Milchmenge auf 100 ml erhöhen. Liebe Grüße Susi
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Hallo Lisa, hast du die Bananen püriert oder nur mit der Gabel zerdrückt? Wir haben die Erfahrung gemacht, wenn wir die Bananen pürieren dann wird der Kuchen kompakt und schaut speckig aus. Liebe Grüße Susi
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Hallo Theresa, vielen lieben Dank für deine Bewertung. Gemahlene Nüsse sind immer eine gute Variante um Bananenkuchen aufzupeppen. 👍 Liebe Grüße Susi
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Hallo Lilkam, wir haben eine 25 cm Backform verwendet. Liebe Grüße Susi
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